等价交换就是类似易货营销，甲乙双方各自有不同的物品或者资源，甲想得到乙的物品，乙想得到甲的资源。通过协商乙愿意用自己对等的货物获取甲对等资源，这就是等价交换，其目的就是构筑双赢各取所需。
日本很多营养学家对此做过充分的研究，认为经常吃鱼骨对身体非常有好处。鱼骨里含有丰富的钙质和微量元素，经常吃可以防止骨质疏松，对处于生长期的青少年和骨骼开始老化的中老年人来讲，尤有益处。而且，经过适当软化处理的鱼骨，鱼骨的营养价值更高，更容易提高人体对钙的吸收率。日本常用醋、盐来软化鱼骨。
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67、唯有人的心灵才是起初的。严格说来，相貌不过是一种面具，真正的人在人的内部。