春季养生杜仲雄花不可少
随着立春节气的过去，春天已经悄悄的走进了我们的生活。虽然小草还没有长出嫩芽，大地还没有恢复绿色的原貌，但是春天还是如期而至。气温渐渐回升，冰渐渐解冻，一切都在慢慢的过渡着。关于春天的到来，很多人都知道，春季是万物生发的季节，在五行中属木，相对应的，在人体的五脏之中，肝也属是木，所以春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。所以春季养生就是要注重养肝。
肝脏的主要功能是分泌胆汁、储藏动物淀粉，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。还有解*、造血和凝血作用。肝脏还是人体内最大的解*器官，体内产生的*物、废物，吃进去的*物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解*。肝脏对于我们极为重要，所以在春季养肝就势在必行。
杜仲雄花茶（），含有木质素类，环烯醚萜类、苯丙素类天然活性成分（如京尼平甙酸、绿原酸、桃叶珊瑚甙）、松脂醇双糖甙、*酮（槲皮素）、氨基酸、多糖以及矿质元素Zn、Mn、Cu、Fe、Ca、P、B、Mg、K等。这些丰富人营养成分，是很多营养品都无法比拟的。所以，杜仲雄花茶具有降三高、补肝肾、通便安眠的功效。对于处在亚健康以及患有三高病症的人来说，杜仲雄花茶是最佳饮品，可以保肝护肾，延年益寿。
另外，还要注意，春季人容易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病，所以日常多吃清淡食物、多吃瓜菜、多饮水以清肠胃，并少吃油炸食物和咸辣食物。还可以多吃一些赤小豆，祛湿养血。
