年10月31日，防城港市心理健康学会根据同防城港市投资集团签订的《心理健康体系建设合作服务协议》内容，为防城港市投资集团的员工展开首场心理减压的讲座。讲座由学会特聘国家二级心理咨询师、广西老年大学客座教授、中国科学院心理研究所EAP高级咨询师，赵勇*教授来讲授。
赵教授从情绪管理、心理疏导等方面，理专业的角度鼓励大家重视心理问题，做好个人情绪管理，激发积极向上的人生态度。
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赵教授阐述了心理健康、压力与情绪管理三者之间存在的相连关系，并着重讲述了以下心理健康知识：
1、心理健康的含义；
2、职场压力调适和人际关系：关于压力源、情绪识别、情绪控制、工作和生活平衡、幸福感；
3、简单心理减压（如缓解焦虑、抑郁等）技巧。
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此次的心理健康讲座，提高了防城港市投资集团员工们应对职业压力、职业倦怠的能力，培养了健康的心理品质，对心理疾病的预防，增强了在工作中、生活中、人际交往、家庭关系等方面的心理调节能力。让参加讲座的职工系统学习自我减压及适当地求助，有效的促进了员工的身心健康。在加强个人心理健康的同时亦增强了企业的凝聚力和活力，使团队意识和工作效率都得到了提高，集团的形象也得到了一定的提升。
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此次员工减压心理健康讲座是学会承办实施的-防城港市投资集团心理健康体系建设首个心理健康服务项目，今后学会将按集团心理健康建设体系的规划，进行标准化流程心理服务。
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结束
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